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Du, einzigartig

True Artist

Werde zu der EINZIGARTIGEN Performerin,
dem EINZIGARTIGEN Performer, der du im Herzen immer warst!
©Lenja Kempf-36.jpg

HIGH VIBES!

Nächster Start 08/2025

Du merkst, dass immer mehr Ruhe und Selbstverständlichkeit in deinen Körper einzieht? Du bist bereit, endlich das zu ernten, was du mit all der tiefen Arbeit und deinem feinen Fühlen erahnst?

Über ein halbes Jahr hast du nun den Weg frei geschaufelt und so viele Elemente in dir befriedet und wiederentdeckt. Jetzt ist dein Körper bereit einfach mehr von allem einzuladen.

Mehr Freude

Mehr Erfolg

Mehr Tiefe

Mehr Freiheit

Mehr Erfüllung

Höhere Energie

Ich kann es kaum erwarten, dich in deinem vollen Ausdruck zu sehen!

Sophie Wenzel

Sophie Wenzel

Sängerin, Gesangspädagogin

& Stimmtherapeutin

"Es ist so genial, wie es einfach klappt mich zu disconnecten! Ich feiere das schon die ganze Woche. Nicht mehr springen und dann mit großer Genugtuung und ganz in Ruhe etwas für mich machen. Das ist so schön!!! Ich danke dir da sehr!"

Wer bist du, wenn du alles hast, kannst und darfst?

Hier geht es nicht mehr um Führung. Hier geht es um deine Selbstführung in einem sicheren Raum. Darum, dass du Fehler und ausprobieren darfst, während dir eine Gruppe zu jubelt und dich bezeugt, dich spiegelt.

Vielleicht auch darum, dass der ein oder andere schon einmal genau da war, wo du gerade stehst und eine wichtige Information für dich hat. Es geht darum, dass bei all den alten Mustern, die immer wieder auftauchen werden, um dich zu prüfen, ob du das wirklich, wirklich willst, jemand neben dir steht und sagt, das macht Sinn, du darfst das Neue, 'Unheimliche' wählen, es steht dir zu.

Üppigkeit, Fülle, Überfluss, 'mehr als genug' stehen dir zu und sind dein natürlicher Zustand. Der kürzeste Weg für dich, mehr davon in deinem Leben zu haben, ist, dich an Orte zu begeben, wo das bereits wahr ist und wo Menschen mit liebevollem, verständnisvollen Blick in die gleiche Richtung schauen.

So unterstütze ich dich

Neugierig? Fragen? Ich berate dich gerne.*

Echte und nachhaltige Veränderung

für dein Leben.

*30min kostenfreier Roadmap-Call

Was passiert in den 10 Wochen?

Wir nähern uns den Themen immer
von zwei Seiten gleichzeitig.

Mehr Körperverbindung

Bottom Up - aus dem Körper in die Emotion und in die mentale Ebene

Mit gezielten Körperübungen (Embodiment) schaffen wir in dir einen Container, einen Ort, an dem Sicherheit und Ruhe herrscht, der es dir möglich machen wird, schwierigeren Erinnerungen und Emotionen zu begegnen. Dabei bist du erstmal nie alleine! Das nennt sich Ressourcing und ist die Basis für jede tiefere, nachhaltige, trauma-informierte Arbeit.

Mehr Wissen und damit Verständnis für dich

Top down - Aus der mentalen Ebene und den Emotionen in den Körper

Du bekommst einen detaillierten Überblick über deine Biologie, dein Nervensystem und wie Emotionen, Gedanken und Erinnerungen in deinem Körper gespeichert werden. Damit Veränderung nachhaltig passieren kann, ist es ganz wichtig, dass du dich immer besser und auf immer tieferer Ebene verstehen und deuten lernst. Dafür ist dein kognitiver Verstand ausnahmsweise einmal sehr nützlich! In diesem ersten Modul ist der Fokus dabei auf Sicherheit, Bedürfnissen und Impulsen.

Die Kurspfeiler - das komplette Paket

Wissen

Alles über deine Biologie und dein Nervensystem

Veränderung

Übungen, die sofort etwas für dich verändern

Community

Miteinander lernen & verstehen ist ein Katalysator

Kontinuität

Neu-Gelerntes leicht in den Alltag integrieren

Support

6x30 min Zeit, nur für dich

6x60 min in der Gruppe

Nimm Platz ein! Prüfe, was du brauchst!

Komme schon heute deinem Ziel einen Schritt näher.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

Das alles sind Hinweise darauf, dass ein körperorientierter Weg für dich genau das richtige Wäre:

Körperliche Ebene

Nicht schlafen können 

Unruhe, Kribbeln

Benommenheit

extreme Müdigkeit 

Gliederschmerzen

Stimme reagiert schlecht

Mentale Ebene

Gedankenkreise 

Keine Inspiration

Prokrastination

Konzentrationsprobleme

​Antriebslosigkeit

Beziehung mit deiner Stimme

Reaktiv

Impostersyndrom

Unglücklich 'unter dem Potential'

Nicht gesehen werden

Wenig Selbstbewusstsein

Alles immer hinterfragen

Beziehung mit dir

Gefühle von Einsamkeit und Isolation 

Ängste

Gefühl anders zu sein

Hoch emotional

Keine Gefühle/taub

Selbstzerstörerische Gedanken

©Lenja Kempf-37.jpg
Glücklicher Reisender

Das alles bekommst du

  • Community mit Menschen, die dich verstehen wollen

  • Begleitung deines Prozesses

  • Verständnis für dich selber

  • Die Erlaubnis, einfach nur zu existieren 

  • Die Fähigkeit echte Erholung herzustellen

  • Mehr Kapazität, um für dich da zu sein, dich zu fühlen und damit natürlich auch, um für andere da zu sein, Kraft zu haben und Raum zu halten

  • Mehr Konzentration und Fokus in deinen Gedanken

  • Direkten Kontakt zu deinen Bedürfnissen und Grenzen

Stimmliches Selbstbewusstsein

Künstlerische Vielfalt

Klarer Blick auf veränderbare Parameter

Ich möchte dich wirklich, wirklich verstehen und sehen, wie du Raum einnimmst.

Ich möchte dich unterstützen, da, wo es am meisten brennt und den größten Unterschied, für dein Leben macht.

Ich liebe es, dir dabei zuzusehen, wie du immer mehr deine eigene Kraft, Weite und Selbstwirksamkeit erlebst.

Neugierig? Fragen? Ich berate dich gerne.*

Echte und nachhaltige Veränderung

für dein Leben.

*30min kostenfreier Roadmap-Call

Wie wir das machen?

Ich hab einen Fahrplan!

01

Die Gruppencalls

6 x 60 Minuten über 3 Monate lernst du in der Gruppe dich und deine Stimme immer besser kennen. Das erwartet dich dabei:

  • somatische Körperübungen - lerne über deine Muskeln und Körperempfindungen immer mehr Frieden und Sicherheit zu fühlen

  • Tanzen! - freudvoll in Gemeinschaft den Körper bewegen

  • Hotseat coaching - wer möchte hat die Gelegenheit sich vor der Gruppe in einem Punkt coachen zu lassen

  • Wissen - Nachbesprechung der Video- und Workbookinhalte

Durch die spiegelnde und tragende Qualität einer Gruppe, vertieft sich dein eigenerProzess fast auf magische weise. Die Gruppe ist von mir handverlesen und vor Workshopbeginn wird es ein Kennenlernen geben.

02

Wissens-Videos, Übevideos und Workbooks

Zwischen den Gruppencalls bekommst du in kleinen Häppchen Aufgaben, Worksheets, Wissensvideos und Workbooks um deinen Prozess optimal zu unterstützen und damit du nach dem Gruppenprogramm einen Ort hast, an dem du alles nachschauen kannst. (deine Zeitinvestition ca. 60min über 2 Wochen verteilt)

03

1:1 Sessions

Ich möchte fast sagen das Herzstück der Arbeit. Hier ist Raum für dich und deine ganz individuellen Themen und Prozesse. In diesen 4x30min Sessions hat dein Körper die Möglichkeit tief in Emotionen einzutauchen und damit neue Erfahrungen zu machen. Alles, was hier passiert, verlässt diesen Raum nicht. In der Gruppe teilst du dann nur das, was du teilen möchtest. Dies ist eine transformierende Arbeit, die in kurzer Zeit viel Veränderung für dich möglich machen kann.

Misty Woodland
"Es ist so genial, wie es einfach klappt mich zu disconnecten! Ich feiere das schon die ganze Woche. Nicht mehr springen und dann mit großer Genugtuung und ganz in Ruhe etwas für mich machen. Das ist so schön!!! Ich danke dir da sehr!"

Sophie 36, Unternehmerin & Sängerin

Ablauf

Deine Investition 678 EUR**

**zahlbar ohne Aufpreis in 3 Raten

Anmelden
Meditation in Natur
Ich freu mich!

Vorraussetzungen

Du kannst dir ungefähr 1 Stunden Zeit in der Woche für den Kurs einräumen. (Ein Stunde am Stück für die Zoom-Session und ca eine Stunde für Übungen, Fragen und deine Einzelstunde verteilt über die zwei Wochen.)

Du hast innerlich Bereitschaft und Kapazität, dich für dich selbst einzusetzen und bist bereit für körperbasiertes Arbeiten.

Du fühlst dich in einer Gruppe wohl. (Falls das nicht so ist, wäre dieser Kurs eine optimale Umgebung, um das zu ändern. Ich kann dir versichern, dass diese Gruppe einen geschützten Raum dafür bietet.)

Du hast einen ruhigen Ort und ein geeignetes technisches Gerät für Onlinekonferenzen.

Nimm Platz ein! Prüfe, was du brauchst!

Komme schon heute deinem Ziel einen Schritt näher.

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